Saker och ting händer inte av en slump - man får dem att hända

Till dig som behöver tala inför människor. På företaget eller för externa grupper. Nyttiga och praktiska verktyg som gör att du kan genomföra en övertygande presentation med självförtroende och entusiasm. Du kommer att erhålla färdigheter som ger dig möjlighet att påverka och motivera andra att skrida till handling.

Vi arbetar upplevelsebaserat och utan andra visuella hjälpmedel än en bra ljussättning. Det är hela tiden fokus på dig som presentatör och du kommer att få pröva effektfulla inledningar och avslutningar. Vi går igenom begrepp som närvaro, vilja, riktning och förmågan till att improvisera. Andra ämnen som berörs är aktiv dialog och att hantera motstånd.

Bra utbildning är mer än att leverera faktakunskap på ett spännande sätt. Det är att väcka deltagarens nyfikenhet, att förena gammal kunskap med ny och skapa utrymme för passion.

Nedan finner du mer om presentationsteknik. En del tips, en del tricks och en hel del som kan utveckla dig som presentatör. På egen hand eller efter en utbildning.

... för att bli en bättre presentatör. Grunden för all kommunikation är förmågan att lyssna. Var lyhörd för det som sker i rummet – det uttalade lika väl som det outtalade. Var närvarande. När du talar rikta dig till en person i taget inte till en grupp av människor eller en punkt på väggen. Lär dig lyssna med ögonen och du har kommit en bra bit på vägen till att bli en bra presentatör.

Du kan inleda ditt föredrag med att tacka för att du får komma dit. Du kan också, om det finns utrymme för det, hälsa personligen på alla som kommer in. Ett handslag skapar mer förtroende och känsla av samhörighet än 3 timmars pratande.

Ibland tvingas vi genomlida presentationer där föredragshållaren pratar konstant utan att kontrollera om budskapet når fram eller om mottagarna förstår vad han pratar om. Ställ frågor, eller åtminstone retoriska frågor, och få igång en dialog, på så sätt skapar du delaktighet och chansen är större att dina åhörare verkligen tar till sig ditt budskap.

Om du får spontana frågor, visa att du blir glad av att din publik engagerar sig. Låt frågeställaren tala till punkt, repetera gärna frågan högt både för att stämma av att du har förstått frågan rätt och för att alla andra ska uppfatta den.

Till sist – titta på de glada människorna, de som ger dig något tillbaka!

På minuten

Ibland har man bara en kort stund på sig att göra ett starkt och gärna bestående intryck. På många frukostmöten runtomkring i Dalarna presenterar sig olika företagare på 1 minut. 60 sekunder är kort tid. Vad vill du förmedla för budskap? Tänker du slösa bort de första 10 sekunderna och tjata om hur lite tid du har på dig? För att sedan stamma osammanhängande, glömma bort att säga ditt namn och upprepa sånt du redan sagt? Nej, jag trodde väl inte det. Tyvärr är det ofta precis så här det ser ut. Att komma förberedd verkar vara någonting som alltför få ägnar sig åt. Här följer ett bra recept för hur du kan vässa ditt en-minutstal.

• Namn
• Företag
• Ev. bransch
• Kundnytta
• Viktiga kunder
• Den närmaste framtiden
• Avslutning

Enkelt. Kom ihåg att läsa igenom ditt manus högt. Du ska inte bara ha tänkt på vad det är du ska säga, det är det absolut främsta skälet till att folk kommer av sig. Lycka till.

Enkla tips om presentationsteknik

Enkla tips för dig som vill hålla en övertygande presentation:

• Var dig själv – vem ska du annars vara?
• Var engagerad – det blir lättare att lyssna då.
• Ha roligt – det kan aldrig bli fel, bara annorlunda.
• Förbered dig genom att läsa manuset högt – det räcker inte att tänka rätt.

Det är inte svårare än så. Enkelt eller hur? Vi kan lägga till eller dra ifrån punkter på listan, men dessa kommer alltid att finnas kvar. Lycka till.

Presentationsteknik – 10 tips

Det kanske är just nu som just du kan bli den som lämnar ett bestående intryck.. Bli bättre på presentationsteknik genom övning och genom att låta dig inspireras av nedanstående 10 punkter:

• Behärska ditt område – eller var åtminstone tillräckligt trygg med vad du inte kan, så kan du eller någon annan ta reda på det till ett senare tillfälle.
• Vad vill du - vad vill du uppnå med din presentation? Formulera det i en mening.
• Träna många gånger – alla som ska prestera tränar innan. Skådespelare kan sitt manus utantill, fotbollsspelare kan taktiken och föredragshållaren kan sitt tal.
• Ta in rummet först – innan dina åhörare kommer, så behöver du vara på plats på rätt ställe, i tid, så att du känner dig trygg i rummet.
• Använd din nervositet – du kan själv välja att falla offer för din nervositet eller du kan välja att rikta den utåt så att den blir till en kraft istället.
• Var närvarande hela tiden – så länge som du ser din publik, så ser de dig.
• Tala med publiken – ha ögonkontakt ofta, ställ frågor, skapa interaktion och delaktighet.
• Rör dig fritt – använd all yta som står till ditt förfogande. Våga gå ut bland dina lyssnare, använd ett tydligt och distinkt kroppsspråk.
• Variera tempot – det skapar nyanser och ger tid till eftertanke. Det lämnar också utrymme för spontana frågor.
• Ha en plan B – om precis allt skulle gå åt skogen kan du till exempel ha förberett diskussionsfrågor eller vara så modig att du pratar fritt. Att fånga det som sker i stunden ger dig extra förtroende.

Det brukar ibland beskrivas som vår tids största rädsla. Att hålla en presentation inför andra. Somliga av oss är mer rädda för att prata inför folk än för att dö. Och är så rädd så blir du inte särskilt hjälpt av mina tips just här just nu, då är det bättre att du tar egen, individuell, hjälp från en coach. Varför är det nu så här? En förklaring kan vara att vi är dåligt tränade på att hålla dragningar, från skolan, arbetslivet, föreningslivet och andra ställen. En annan bidragande faktor är den feedback vi fått när vi haft en dragning. Oftast är det fokus på det negativa, på det vi kunde gjort bättre. En tredje orsak är att vi jämför oss alldeles för mycket med andra. Inte konstigt att vi blir nervösa och rädda. Vi är dåligt förberedda, övertygade om att vi kommer få en massa skäll och vi tror att han som är bäst har haft turen att vara född med det. Lösningen på det sista är att hitta sin egen stil. Låna gärna från andra, men hitta din egen stil.

Nervositet handlar både om tanke och kropp. De påverkar båda varandra. Reaktionerna kan se lite olika ut när du blir nervös och du känner säkert till flera. Svettningar, talrubbningar, tappa bort sig, snubbla, oroliga fingrar och fötter, att vara stel som en pinne, hjärtklappning, muntorrhet, prata för fort, prata för entonigt och så vidare. Vill det sig riktigt illa kanske du till och med går in i chock, då händer något av följande, vi flyr, vi slåss eller vi fryser till is. Själv har jag både frusit till is (kändes som en evighet, men det varade i 10 sekunder har jag fått höra efteråt) och slagits (verbalt, inte fysiskt), sprungit ut ur rummet har jag hittills aldrig gjort, men varit med när det hänt andra (mycket förvirrande upplevelse). Nåväl, fokus här är på vad kan du göra åt det. Hur kan du hantera din nervositet?

• Andas djupt – du lurar din kropp att tro att du är lugnare.
• Le – och ansiktet börjar slappna av plus att du kan få ett leende tillbaka.
• Drick vatten – en klassiker.
• Använd din nervositet – rikta den utåt istället för att falla offer för den.
• Skaka hand med deltagarna innan – skapar delaktighet och du tjuvstartar din presentation på ett mer avspänt sätt.
• Pausa – inled med en paus. Det har en tendens att väcka nyfikenhet snarare än nervositet.
• Rör dig – så använder du dig av din energi istället för att låsa fast den.
• Glöm bort dig själv – fokusera på publiken. Titta extra länge på de vänliga människorna.
• Träna – ta alla chanser att träna på att presentera. För varje gång blir du mer bekväm.

Lycka till med dina presentationer.

Hisstal - konsten att presentera sig effektivt

Skapa ett hisstal. Har du inte ett redan? Se då till att göra det. Hittade den här hjälpredan på nätet, vilket gör det enkla busenkelt. Hisstal kommer från amerikanskans elevator pitch och är ett sätt att presentera sig på ett intresseväckande, kort och kärnfullt sätt. På den tid det tar att åka från våningen man bor på till frukostsalen på hotellet och där i hissen står den VD eller vemsomhelst, som du har velat ha kontakt med så länge, ska du presentera dig själv. Ett hisstal ska alltså ta 7 - 15 sekunder och det ska ändå göra intryck och skapa förutsättningar för mera kontakt. Ett hisstal:

• väcker intresse för dig
• visar dina fördelar
• ger dig chans till fler kontakter

Börja med att ta fram ett manus. Öva. Förbättra. Öva igen. Testa i skarpt läge och finslipa efter det. Det behöver inte vara perfekt från början utan sikta på tillräckligt bra och utveckla över tid. Lycka till.