Nyheter

Ibland behöver man bli lyssnad på. Och bara bli lyssnad på. Inte fixad, peppad eller motiverad. Bara lyssnad på med närvaro och tillit till att svaren finns hos en själv. Det är ett sätt att uttrycka vad zencoaching är. Det finns fler. Så vad är då zencoaching? Begreppet låter som en självmotsägelse. Coaching som i mångt och mycket är inriktat på action. Zen som för tankarna till långsamhet och meditation. Hur kan 2 så till synes diametrala motsatser mötas.

Coaching är konsten att stötta andra människor att finna sina egna resurser, svaren på sina frågor och lösningar på sina problem. Detta utförs mestadels genom aktivt lyssnande och genom att ställa öppna frågor.

 Zen är närvaro, medvetenhet, avslappnad frihet, sanning i stunden, verkligheten sådan som verkligheten är och en djupare kontakt med livets kärna och alla aspekter därav. Zen är hur livet utvecklar och manifesterar sig på kreativa och ibland överraskande sätt.

Zencoaching är alltså ett kraftfullt sätt att se saker och ting såsom de verkligen är. Genom zencoaching kan vi bli mer öppna, fria, kreativa och mindre identifierade med negativa tankemönster och projiceringar mot vår omgivning. Andra förväntningar du kan ha på zencoaching är en enklare effektivitet där saker och ting verkar fungera av sig själv, starkare självförtroende, klarare & rakare kommunikation och tillgång till inspiration.

Målet med zencoaching är uppnåbart precis just här just nu. Genom att tillåta det som sker. Genom att lägga märke till vad som faktiskt sker runt omkring & inom dig och tillåta dig själv att uppleva det fullt ut. Det finns ingen mening med att vänta.

Om du är intresserad av att veta mer kolla in:

Zencoaching - hemsidan
Kåre Landfald - grundaren av zencoaching
Inger Edelfeldt - hur jag lärde mig älska mina värsta känslor

Nedan hittar du genvägar till några texter om kreativitet som jag har totat ihop här under senhösten:

Vad är motsatsen till kreativitet?
Våga misslyckas
Myten om hårt arbete
Det finns inga måsten
Vardagskreativitet
Mer flow i livet
Kreativitet och entreprenörskap

Ha en kul läsning.

Här samlar jag ihop ett antal länkar till några inlägg jag gjorde tidigare i höstas om ämnet coaching. Om vad coaching är och om vad det kan vara. Också en hel del om vad coaching inte är. Under några dagar i oktober gick jag i tämligen enskild debatt med DN på ämnet coaching. Enskild i den meningen att det var jag som kommenterade deras artiklar - inte DN som kommenterade mina.

Coachande psykolog
Nöjd med coachen?
Coach-boomen
Det här är coaching
Begreppsförvirring
8 av 10 nöjda

Ha en rolig läsning!

Så var det äntligen dags för välbehövlig semester. Dagen till ära kom fulvädret tillbaka, lite trist, men å andra sidan kan jag inte spendera alltför mycket tid utomhus på den trasiga foten. Kompenserade det lilla bakslaget i förtid med att njuta riktigt ordentligt i veckan som gick, till exempel med laxgrillningen i utespisen igår och långbadbesöket i Stångtjärn häromkvällen. Hörde en gång talas om uttrycket – ta ut glädjen i förskott, sedan kanske den inte kommer och skulle den ändå komma så har du fått vara glad 2 gånger. Tur att jag levde efter den devisen just idag. De första 2 veckorna spenderas i Björkbacken, som bilden ovan visar. 

Här finns massor av drömmar och framtida projekt, till och med en del pågående. Vem vet, på nästa foto kanske stugan har blivit röd? Eller ladan ommålad eller en fontän med tillhörande örtagård anlagd eller en bastu har blivit inbyggd i det lilla timmerhuset eller en veranda har byggts uppe i den höga tallen, som har sol hela dagen eller köket kanske har blivit omtapetserat eller så har sommaren ägnats åt stilla rekreation och det enda som har skiftat färg är huden på min kropp.

Resten av semestern tillbringas med fördel i både Stockholms skärgård i all enkelhet, eventuellt i en kajak och därefter väntar 1 vecka eller 2 i Småland. Ska nu bara skicka iväg de sista fakturorna innan det är dags att koppla ner och koppla av. Så det blir nog lite nyhetstorka under sommaren. Hörs.